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    喝苦丁茶可不可以減肥,好壞與壞處有哪些?

    發布時間:2021-01-01 來源: 編輯:

    苦丁茶能減肥嗎

      苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木,別稱茶丁、富丁茶、皋盧茶等,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有保健茶、美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶等美稱,下面我們就一起來看一看喝苦丁茶能不能減肥吧!

    苦丁茶能減肥嗎

      喝苦丁茶能減肥嗎?

      喝苦丁茶能減肥。苦丁味苦、甘、無毒,其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。明代醫學家李時珍《本草綱目》就有記載:“苦、平、無毒、南人取作茗,煮飲,止渴明目,消炎利便、通腸”。苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

    苦丁茶能減肥嗎

      苦丁茶有什么好處?

      1、能降三高:苦丁茶對于高血壓、高血脂及血糖的患者來說是一個很好的輔助保健茶飲,經常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。

      2、清熱解暑:苦丁茶一般情況都是人們用來去火的,其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的保健飲用品,有著顯著的清熱解暑作用。

      3、消炎作用:苦丁茶苦、平、無毒,南人取作茗,止渴明目,消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

      4、提高免疫:苦丁茶是一種天然的多功能保健養生茶飲,被譽為長壽茶、美容茶等,能夠雙向的調節機體代謝,增強人體內的免疫功能。

      5、祛除口臭:苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌,并阻止細菌繁殖,防止口腔異味,所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

    苦丁茶能減肥嗎

      苦丁茶有什么壞處?

      1、會降低脾胃功能:特殊體質患者不能飲用苦丁茶,老年人和嬰幼兒的脾胃功能都比較弱,而苦丁茶的功效強,常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等癥狀。

      2、不利于感冒恢復:秋冬季是感冒的高發季節,患有感冒的人可吃些溫熱的食物,如生姜、荊芥等賴驅寒,此時飲用苦丁茶會有礙風寒的發散,不利于感冒的治愈。

      3、易導致腹痛腹瀉:虛寒體質的人若常飲用苦丁茶會損傷體內陽氣,甚至還會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的癥狀,飲苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等癥狀。

      4、易導致月經不調:女性在月經期間處于失血狀態,此時如果飲用寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,甚至月經不調等癥狀。

      5、不利于產后恢復:剛生完寶寶的產婦身體虛弱,寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

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